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炊飯器で!ミックスパエリア レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料6人分

炊飯器で!ミックスパエリア

夏気分の豪華なパエリア、炊飯器でも作れちゃいます♪おもてなしにもぜひ!(レシピ提供:管理栄養士 杉山文先生 )

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作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切る。えびは皮つきのまま背ワタを取る。

  • 2

    あさりは塩水につけて砂出しをしておく。米は洗って水気をきっておく。

  • 3

    鍋に水3カップとブイヨンを入れて沸かし、火をとめてサフランを加え冷ましておく。

  • 4

    玉ねぎとにんにくは、みじん切りにする。

  • 5

    フライパンにオリーブオイルとにんにく入れて火にかけ、玉ねぎを加えて炒める。

  • 6

    5に鶏肉を加えて炒め、色が変わったらトマト水煮を加えて炒め、軽く水気を飛ばす。

  • 7

    炊飯器に米、コラゲネイド 、6、3、えび、あさりを入れ、塩こしょうをし炊飯する。

  • 8

    器に盛りつけ、パセリをちらしてレモンを添える。

きっかけ

大きなフライパンがなくても、炊飯器でたっぷりパエリアが作れちゃいます!

おいしくなるコツ

サングリアなど冷たいドリンクをプラスすれば、パエリアだけでも豪華なランチに。夏のメニューにぜひどうぞ。

登録されているカテゴリ

食材:
> 鶏肉 > 鶏もも肉
食材:
> 貝類 > あさり
食材:
> エビ > その他のエビ

レシピID: 1250010156

公開日:2018-07-09 14:37:14.0

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関連情報

料理名
ミックスパエリア
ニッタバイオラボ株式会社
ニッタバイオラボ
ニッタバイオラボ

ニッタバイオラボのキッチンへようこそ!
季節に合わせた【カラダにうれしいレシピ】をご紹介します。
コラーゲン粉末サプリ「コラゲネイド」をプラスすれば、もっとヘルシー&キレイな食卓に♪毎日の献立にぜひお役立てください!
(レシピ提供:杉山文先生)

■「コラゲネイド」はこちらから
https://point-g.rakuten.co.jp/health/pickup/nittabiolab/

提供企業
ニッタバイオラボ株式会社
ホームページ
http://www.nitta-biolab.co.jp/

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