鮭とモロッコいんげんのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
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1
袋に 一口大に切った鮭を入れて 軽く塩こしょう、小麦粉を振ってパタパタと塗しておきます
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2
モロッコいんげんは３〜４センチ長さに切り、電子レンジで２分程加熱しておきます
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3
フライパンに油を敷き 鮭を焼きます
あまり動かさないようにして 周りが白く固まって来たら返し 焦げないように中まで火を通します
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4
その間マヨネーズの計量をしておき、
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5
いんげん、マヨネーズ、しょうゆを加えて 炒め合わせて
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6
お好みで こしょうをかけて完成です
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関連情報
サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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