オクラと白ナスの味噌炒め。 レシピ・作り方

オクラと白ナスの味噌炒め。
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ねばねばが絡みます。

材料(2~3人分)

  • オクラ 2~3本
  • 白ナス 1本
  • 味噌、みりん、酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 白ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 少し多めの油を敷いたフライパンで、乱切りにした白ナスを炒める。強火。
  2. 2 白ナスに火が通ったら乱切りのオクラを加え、さっとひと炒め。
  3. 3 味噌、みりん、酒、砂糖を混ぜたものを加え、味が絡んだら火を止め、白ごまを振る。

きっかけ

医食同源。

  • レシピID:1240053908
  • 公開日:2020/09/09
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オクラ
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