黒ハンペンと大根の煮物! レシピ・作り方

黒ハンペンと大根の煮物!
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
黒ハンペン@カルシウムで、骨元気!

材料(2~3人分)

  • 黒ハンペン 3~4枚
  • 大根、蒟蒻、人参、昆布 ひとかけ
  • 酒・みりん・醤油 60㏄程度
  • 2カップ
  • 砂糖 大さじ1強

作り方

  1. 1 鍋に水、昆布、食べやすくカットした黒ハンペン、大根、ニンジン、蒟蒻を加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したら酒・みりん・醤油・砂糖を加え、落し蓋をしコトコト煮込んでいく。
  3. 3 15分~20分、味が沁みたら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240035590
  • 公開日:2017/09/25
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つくったよレポート(1件)

  • kiko1125
    kiko1125
    2022/03/16 20:01
    黒ハンペンと大根の煮物!
    材料が揃ったので作ってみました。とても美味しい煮物が出来ました。子供も喜んで食べてくれました。

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