ゴーヤとさつま揚げのメカブ和え【さっぱり酢の物】 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
-
1
ゴーヤを半月切りにし、塩で揉む。
そして30~60秒茹で、冷水で〆、水気を絞る。 - 2 さつま揚げをオーブンで炙り、粗熱を取り細切り。
- 3 1と2、千切り生姜、メカブ、お酢を和える。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
おいしくなるコツ
味が付いてないメカブなら、三杯酢で和えるといいよね。
- レシピID:1240030811
- 公開日:2016/08/29
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- カテゴリ
- ゴーヤ
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