ニラ入り☆魚ニソの野菜炒め【血行促進メニュー】 レシピ・作り方

ニラ入り☆魚ニソの野菜炒め【血行促進メニュー】
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
あり合わせ☆お惣菜。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 白菜、人参、魚肉ソーセージを食べやすい大きさにカットする。
  2. 2 熱したフライパンに油をしき、1を炒める。

    強火。
  3. 3 1~2分、ざく切りしたニラを加え、しなっとしたら塩コショウ、酒を加える。

    強火。
  4. 4 そしてオイスターソースで味を決め、完成。

    白ゴマを振って。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240015786
  • 公開日:2013/06/17
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