しっかり味☆かぼちゃの含め煮 レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
- 1 かぼちゃはラップに包み、電子レンジ（600ｗ）で3分加熱する。
- 2 1を食べやすい大きさに切り分け、面取りする。
- 3 鍋に●と2を入れ、フタをして、かぼちゃが柔らかくなるまで加熱する。
- 4 フタをとり、汁気をとばす。
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- かぼちゃの含め煮
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