簡単／さっぱり水なます(冷し味噌汁)◆夏バテ防止に レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
キュウリをよく洗い、輪切りにします。
厚手のビニール袋にキュウリ,塩を入れて軽く揉み、5分程置いたら水気をしっかりと絞ります。
-
2
刺身は一口大に切ります。
ミョウガ,大葉は千切りにします。
-
3
ボウルに水,味噌を入れ、溶けたら刺身,キュウリ,ミョウガ,大葉を追加して混ぜ合わせます。
氷でキンキンに冷やし、すり胡麻を振れば出来上がり★
-
4
味噌汁に入れずにたたけば..
【ねっとり♪なめろう⇒ID:1220021778】
-
5
味噌汁に入れずに たたいて焼けば..
【栄養満点★さんが焼き⇒ID:1220021780】
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 水なます／冷し味噌汁
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
冷んやりしたお味噌汁は真夏でもサラサラと食べられます♪
生のお魚から栄養を摂取しましょう!!