超ヘルシー♪平皿で4種のネバネバ爆弾丼 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
写真は丸いラザニア用のお皿を使用。
お皿にご飯を1cm程度の厚みで敷く。 -
2
オクラは茹でて冷水にとって小口切りにする。
ご飯の1/4に扇型に乗せる。 - 3 納豆とめかぶは、それぞれタレを良く混ぜてご飯の1/4ずつに乗せる。
-
4
長芋は千切りにして、ご飯の1/4に乗せる。
真ん中に温泉卵を乗せて出来上がり。
醤油を少しかけて、混ぜてお召し上がりください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
