ビニール袋でフリフリ♪春菊のサラダ レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
-
1
春菊は先端の部分を指で摘まんでポキッと折るようにして摘む。
洗って水をよく切ったら、大きめのビニール袋に入れる。 -
2
ミニトマトは半分に切る。
新しいビニールに海苔を入れて、袋の中でクシャクシャに崩す。 -
3
春菊のビニールに、ごま油を上から回し入れて袋をフリフリして混ぜる。
トマトを加えて、更に少し振る。 -
4
醤油を回しいれてフリフリして、器に盛り付ける。
上から海苔をかけてできあがり。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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