【超簡単 ヘルシー】きな粉とハトムギのヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト 90ml
- 焙煎ハトムギ 山盛り大さじ１
- きな粉 山盛り大さじ１～２
- 黒蜜 ※お好みで 適量
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。
- 2 上から、ハトムギときな粉をかける。
-
3
お好みで、黒蜜をかけてお召し上がりください。
※きな粉の風味で、蜜がなくても美味しく召し上がれます。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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