ピリッと辛い！なすの肉そぼろ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
長なすのヘタを取り、いくつかなすに切り込みを入れる
ラップで包みレンジで火を通す
600w4分 - 2 ごま油をひき、合挽肉を火がほとんど通るまで炒める
-
3
ナスは縦半分に切り、2センチ半月型に切っていく
（ナスはお好みの大きさでOKです） - 4 切ったナスを炒めた肉の中に入れて油をナスにもまわす
-
5
☆の調味料を混ぜておき、フライパンへ入れる
（お好みで味噌の量、砂糖の量調節してください） - 6 鷹の爪を最後に入れてピリッと感をだす（お子様はなしでOK）
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
