☆ヘルシー☆低カロリー☆豆乳カルボナーラ☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鮭はレンジで２分チンして、ほぐします。
-
2
イカは一口サイズに切ります。
- 3 ☆を混ぜ合わせておきます。
- 4 沸騰した鍋に塩(分量外)を入れ、パスタを硬めに茹でます。
-
5
フライパンにオリーブオイルをひき、イカを焼いたら①～④を全て投入し、絡めます。
最後に塩こしょうで味を整えたら出来上がり♪
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