＊チリソースで簡単♪揚げないチキン南蛮＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツはせん切りに。お弁当にも入れるので多めです。

   

2. 2 １をお弁当に詰める。

   

3. 3 おかず用にもとっておきます。

   

4. 4 一口大に切った鶏肉に、小麦粉をまぶす。

   

5. 5 油を熱したフライパンで…

   

6. 6 ４を入れて、焼いていく。

   

7. 7 コンガリするまで、両面焼く。

   

8. 8 蓋をすると速いです。この時、強火だとあっという間に焦げるので、中弱火で揚げ焼きにします。

   

9. 9 我が家の定番、メープラナムのスイートチリソースです。色々試しましたが、辛さの中に甘みがあるので食べやすく、美味しいです。

   

10. 10 ８に火が通ったら、９で味付けする。

    

11. 11 全体に味がまわったら、できあがり～

    

12. 12 見えませんが…キャベツの上に、それぞれマヨネーズをかけています。

    

13. 13 １２の上に、１１をのせる。

    

14. 14 できあがり～