大豆入りひじきの煮物 レシピ・作り方

大豆入りひじきの煮物
  • 約15分
  • 300円前後
momotarou1234
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大豆入りで栄養たっぷりな1品です^^

材料(3人分)

  • 大豆 60g
  • ひじき 100g
  • 人参 50g
  • 油揚げ 1枚
  • ●水 250ml
  • ●ダシの素 小さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●醤油 大さじ2
  • ●みりん 大さじ1

作り方

  1. 1 人参と油揚げは短冊切りにする。
    ひじきは水で戻しておく。
  2. 2 大豆をボイルする。
  3. 3 鍋に●と大豆、ひじき、人参、油揚げを入れて煮る。

きっかけ

家にあった材料で作りました。

おいしくなるコツ

調味料の分量はお好みで調節して下さい。

  • レシピID:1180005967
  • 公開日:2014/05/07
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カテゴリ
ひじきの煮物大豆ひじき
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ひじき 大豆 煮物 和食
料理名
大豆入りひじきの煮物
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つくったよレポート(4件)

  • ぬー0568
    ぬー0568
    2014/07/02 14:43
    大豆入りひじきの煮物
    美味しく出来ました♪常備菜にぴったりですねヽ(*´∀`)ノ
  • 就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
    就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
    2014/05/23 22:10
    大豆入りひじきの煮物
    左上がそれなんですが、
    パクパクと食べてしまいました。
    栄養たっぷりに美味しい、そして経済的、
    今回こちらにしてよかったです。
  • ぽけぽけ0102
    ぽけぽけ0102
    2014/05/21 23:23
    大豆入りひじきの煮物
    ひじき大好きです♪
    好みの味付けで美味しかったです(^o^)
  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2014/05/11 10:55
    大豆入りひじきの煮物
    大豆たっぷりで、いただきました♪お腹いっぱい食べても、体によさそうなので、問題ないかなー(≧▽≦)
    ごちそうさまでしたぁ(*^^*)♪

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