☆ダイエット☆山盛りキノコとキャベツのホイル焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
- キャベツ 80〜100g
- 舞茸 50g
- しめじ 1パック
- めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1半
- 鮭フレーク 小さじ4〜6程度
作り方
- 1 キャベツはざく切りに切る。舞茸は細かく分け、しめじは石づきを取って小房に分ける。
- 2 アルミホイル2枚に、キャベツを乗せ、舞茸としめじを乗せる。めんつゆ、鮭フレークを乗せる。
- 3 グリル中火で5〜8分、きのこがしんなりするまで加熱する。
きっかけ
簡単にあと一品、ダイエット食がつくりたかったので
おいしくなるコツ
味付けが物足りないときはフレークかめんつゆを足してください。 キャベツ切るのも面倒だ!というときは、きのこだけでも大丈夫です。(きのこの量は増やして下さい☆)
- レシピID:1170024336
- 公開日:2022/08/25
関連情報
- 料理名
- ホイル焼き
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わーちゅん2022/09/11 21:45レシピを参考にさせていただきました。
ごちそうさまでした!