海老烏賊オクラチリソース炒り レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 採れたてオクラを笊に載せ水を通す
- 2 ５cm輪切り準備
- 3 烏賊とあさりと海老を笊に載せ水を通す
- 4 フライパンに油小匙１と生姜５ｇ温め、海老と烏賊あさりに火を通す
- 5 塩胡椒で味を整え、ホットチリソース大匙１、５で味を整える
- 6 お皿に海老烏賊あさり、オクラ入りを載せ完成
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- カテゴリ
- あさり
- 料理名
- 海老烏賊オクラチリソース
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