菜の花の塩麹とわさびのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスは、きれいに洗って、手でむしっておき、きゅうりは、斜めに半分に切り、紫玉ねぎは、スライスして、水につけて、また水切りしておく。
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2
菜の花は、2㎝に切り、赤•黄ピーマンは、クッキーの型にで押す。これをシリコンスチーマーで1分くらい回します。
- 3 お皿に、1の野菜を置いて、2の温野菜を置き、最後に塩麹とわさびとヨーグルトドレッシングを格子状にかけて、出来上がりです。
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4
こちらが、塩麹とわさびとヨーグルトドレッシングです。
レシピID:1140006468を参照を見て下さい。
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