ゴーヤとコーンビーフ炒め レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
ゴーヤは種、わたを取り、なるべく薄くスライス（わが家はスライサー を使かってます）
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2
鍋にお湯を用意し、2～3分茹で、ザルに上げてを2回繰り返し、水をかけ手で触れる温度になったら、水気を絞りフライパンへ
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3
ゴーヤを入れてる、フライパンに★を入れて中火でほぐしながら炒める
-
4
すり胡麻を加えて合わせたら完成
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関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- コーンビーフとゴーヤの炒めもの
mekashiya
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