ピーマンの肉詰め(鶏ミンチ)。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ピーマンは半分に切り種とヘタを取りのぞき、片栗粉をまぶしておきます。
玉ねぎはみじん切りにします。
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2
ボール等に○の材料をすべて入れ、手でこねます。
それを①のピーマンに詰めます。
-
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を肉の面から焼きます。
中火で5分焼き、裏返して4分焼いたら出来上がりです。
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- ピーマンの肉詰め
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