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アボカドチキン丼 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
アボカドチキン丼
  • 300円前後

鶏むね肉を焼いて野菜と一緒にご飯に乗せたヘルシー丼です。

作り方

  • 1

    〇の調味料を小さめの器に入れて混ぜます。

  • 2

    アボカド・きゅうり・トマトは小さく切ります。

  • 3

    鶏むね肉は薄くスライスします。
    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏むね肉を焼きます。
    両面焼き色がつき、中まで火が通ったら塩こしょうを振り火を消します。

  • 4

    器にご飯を盛り付け、鶏むね肉・アボカド・きゅうり・トマトを乗せます。
    仕上げに①をかけて出来上がりです。

きっかけ

お昼ごはんに作りました。

おいしくなるコツ

鶏むね肉は薄く切ると火の通りが早く、時短できます。

登録されているカテゴリ

食材:
> 鶏肉 > 鶏むね肉

レシピID: 1120009164

公開日:2015.12.10

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2016.01.11

    野菜がなかったのでゆで卵入れてみました♪
    とても美味しくてランチに簡単に出来て良かったです(^^)
    ごちそうさまでした~☆

    とっても美味しそうですね♬
    ゆで卵はぴったりな食材ですね^ ^
    美肌効果ばっちです!
    美味しそうに作って下さってありがとうございます♪

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ヘルシー鶏むね肉ご飯

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