ブロッコリーと山芋の温サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
山芋は皮を剥いて厚さ2センチ程度の幅に切り分けます。その後耐熱皿等に入れてラップをかけたら500Wのレンジで5分間加熱します。
- 2 レンチンした山芋をボウル等に移しスプーンやヘラで潰します。お好みの粗さにしたら調味料類を全て入れて混ぜ合わせます。
- 3 全体が混ざったら茹でたブロッコリー、ゆで卵、ツナを加えて全体をさっと混ぜ合わせたら完成です。
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松茸ご飯
こんにちは♪ 食生活アドバイザーの松茸ご飯です。
フォロー、作ったよレポートありがとうございます。
1児の父です。美味しい物を食べたり作ったりするのが好きです。（嫁は食べる専門(๑˃̵ᴗ˂̵)たまに私もコメントしてます）忙しい中でも手軽に美味しいレシピを日々考案中です。興味のある方は是非ご覧になってご活用くださいませ♪
2021.食生活アドバイザー3級
2022.食生活アドバイザー2級取得
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