⭐焼肉のタレで⭐ 新じゃがと鶏肉の甘辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 じゃがいもは芽を取り除き一口大に切り分けたら水に5分程浸けておきます。こんにゃくは手でちぎり、熱湯で1分程茹でます。鶏もも肉と人参と玉ねぎも一口大の食べやすい大きさに切り分けます。
- 2 じゃがいもの水気を切り耐熱容器に並べたら濡らしたキッチンペーパー、ラップを被せて500Wのレンジで4分程加熱します。
- 3 鍋に油を敷き鶏もも肉を2〜3分程炒めます。その後人参と玉ねぎ、下茹でしたこんにゃくを入れて玉ねぎが透明になるまで炒めます。
- 4 レンチンしたじゃがいもと焼肉のタレを入れて全体を和えたら蓋をして弱火で5分程蒸焼きにします。
- 5 全体に火が通ったのを確認出来たら器に盛り付けて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
松茸ご飯
こんにちは♪ 食生活アドバイザーの松茸ご飯です。
フォロー、作ったよレポートありがとうございます。
1児の父です。美味しい物を食べたり作ったりするのが好きです。（嫁は食べる専門(๑˃̵ᴗ˂̵)たまに私もコメントしてます）忙しい中でも手軽に美味しいレシピを日々考案中です。興味のある方は是非ご覧になってご活用くださいませ♪
2021.食生活アドバイザー3級
2022.食生活アドバイザー2級取得
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
