宇宙芋入り炊き込みご飯 レシピ・作り方

宇宙芋入り炊き込みご飯
  • 1時間以上
  • 500円前後
たろうの母
たろうの母
宇宙芋が沢山採れたら、炊き込みご飯に入れてみませんか?

材料(4人分)

  • お米 400g
  • 宇宙芋 1個
  • 鶏肉もも肉 300g
  • 醤油 20cc
  • 20cc
  • 小さじ1
  • 人参 80g
  • ひじき 4g
  • 油揚げ 1枚
  • 干し椎茸 2〜3枚
  • 水+鶏肉と椎茸の漬け汁 400g

作り方

  1. 1 お米は洗って水につけておく。
    (吸水30分以上)
  2. 2 人参は千切りにする。
  3. 3 ひじきと椎茸は、それぞれ水に浸けてもどす。戻した椎茸は千切りにしておく。
    椎茸の漬け汁は残しておく。
  4. 4 油揚げも千切りにしておく。
  5. 5 宇宙芋は1センチ角に切っておく。
    使うまで酢水に浸けて使う時、水分は除く。
    戻したひじきも、水分を除いておく。
  6. 6 鶏肉も1センチ角位に切り、醤油と酒と塩に漬けておく。
    10分以上
  7. 7 お米の水を切って炊飯器か鍋に入れる。
    椎茸の戻し汁、鶏肉のつけ汁を足して400gにして、米の上に入れる。
    この時必ず鍋を揺すって、お米が水分の下になることを確認する。
  8. 8 この上から、刻んだ具材と、ひじきを全て乗せる。
    少し手で平らになるように押さえる。
    この時具材はお米に混ぜないこと。
    必ず上からのせるだけです。
  9. 9 この後、炊飯器ならスイッチを入れて普通に炊いてください。
    鍋の場合は蓋をして沸騰したら弱火にして10分炊き、火を止めて蓋をしたまま10分蒸らします。
  10. 10 出来上がったら上下をしゃもじで返して出来上がりです。

きっかけ

宇宙芋を沢山頂いたので。 因みに宇宙芋を入れなくても美味しくできます。

おいしくなるコツ

鶏肉の代わりにシーチキン1缶を油ごと入れても美味しいです。

  • レシピID:1100035769
  • 公開日:2021/11/03
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