いたわりご飯*焼き鮭♪ レシピ・作り方

いたわりご飯*焼き鮭♪
  • 約15分
  • 500円前後
ズボーラ*ポイ活中
ズボーラ*ポイ活中
胃腸が弱ってる時は、脂の少ない鮭を選びます。下痢が良くなってきているなら、焼海苔と合わせて食べても♪
風邪の時もお粥に合わせると美味しいですよね(*^o^*)

材料(4人分)

  • 甘鮭 4切れ

作り方

  1. 1 鮭をグリルに入れて、片面3〜4分焼いて、ひっくり返して4〜5分焼きます。

    時間に余裕のあるときは、グリルを温めておくとなお良いです!

きっかけ

具合悪い時は、白身魚か鶏肉か、豆腐が卵料理かに限られるので、鮭は常に冷凍庫にストックです!

  • レシピID:1100031978
  • 公開日:2021/03/01
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