ダイエット向き！蒸しささみのピーナッツ醤油ソース レシピ・作り方
材料（1人分）
- ささみ 大1本
- ★無糖ピーナッツバター 小さじ1
- ★醤油 小さじ1
- ★はちみつ 小さじ1/2
- ★だし汁（水でも可） 小さじ1
作り方
- 1 ささみのすじを取り除き、を蒸す。
- 2 ★を混ぜてソースを作る。
- 3 器にささみを盛り、ソースをかける。
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- 料理名
- 蒸しささみのピーナッツ醤油ソース
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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