簡単ヘルシー！もやしとキムチの焼き海苔スープ♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- もやし 80～100g
- 白菜キムチ 約40g
- ○牛肉ダシの素(ダシダ) 小さじ1
- ○湯 450g
- 焼き海苔 全形1枚
- 一味唐辛子(orチリペッパー等) 2～3振り
作り方
- 1 白菜キムチは約2㎝幅に切る。
-
2
鍋に○の材料を入れ、中火にかける。
煮立ったらもやしを加え、もやしがしんなりしたら白菜キムチも加える。 - 3 全体に火が通ったら、焼き海苔を手で2～3㎝四方にちぎりながら加え、軽く混ぜる。
- 4 仕上げの器に装い、お好みで一味唐辛子を振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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コク豊かなヘルシースープ♪