朝から元気(^^)ハムと玉ねぎのガーリックサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ▲ハム 2枚
- ▲玉ねぎ 1/2個(約120g)
- ▲チューブニンニク 小さじ1/3～1/2
- ○酢(お好みのもの) 大さじ1/2
- ○オリーブオイル 大さじ1
- ○粗塩(or食卓塩)、粗挽き黒コショウ 各ひとつまみ
作り方
-
1
ハムは縦半分に切ってから、約7㎜幅の短冊に切る。
玉ねぎは皮とヘタを除き、縦2～3㎜幅の薄切りにする。 - 2 ボウルに○の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
- 3 2のボウルに▲の材料を全て入れ、和え合わせて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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爽やかなドレッシングに少しだけニンニクの風味。美味しいです♪(^_^)