子供が喜ぶ(^^)合挽肉とコーン缶のバジル風味丼♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 合挽肉 200g
- コーン缶 1缶(固形量145g)
- 塩、コショウ 各ひとつまみ
- サラダ油 大さじ1/2
- 醤油 大さじ1
- バジルペースト(市販) 小さじ1～2
- 温かい白ご飯 180～200g×2～3
- 粗挽き黒コショウ 1～2振り×2～3
作り方
- 1 フライパンに、サラダ油を熱し(中火)、合挽肉とコーンを入れて塩コショウする。
-
2
合挽肉の色が変わったら醤油を加えて炒める(30秒～1分)。
味をみながらバジルペーストを加え、絡める。 -
3
仕上げの皿に白ご飯をよそう。
2の具をたっぷりかけ、粗挽き黒コショウを振りかけて、完成！
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- 料理名
- 合挽肉とコーン缶のバジル風味丼
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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バジルペーストで、ちょっとおしゃれに♪(^_^)