ダイエット☆たきこみ豆腐丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
油揚げを細切りして、湯通しする。
にんじんは１ｃｍ角に切る。
しめじは手で小房に分けておく。
-
2
フライパンにバターをいれ、
[ 1 ]を炒める。
★の調味料を投入して煮込む。
研いだご飯と一緒に混ぜて、
いつも通り炊く
-
3
＊＊＊豆腐丼つくり＊＊＊
☆の材料と、豆腐をほぐしながらフライパンで沸騰するまで火にかける。
- 4 １０回くらいかき混ぜた卵を２回にわけ、沸騰しているフライパンにながしこみ、火を止めて30秒くらいふたをして余熱で卵をかためる。
-
5
炊きあがったご飯に[ 4 ]を上から流しいれ、真ん中にきざみのりを盛る。
あれば天かすもふりかけて完成☆☆
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- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- 豆腐丼
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