簡単！低糖質なおからチョコレートケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1 直径12cmのシリコン型使用。

   

2. 2 粉類を混ぜてから卵、豆乳を入れる。

   

3. 3 シリコンの型に入れる。
   （お好みで砕いたダークチョコをシリコンの型に入れる）
   
   レンジ600w4分20秒。

   

4. 4 網の上で粗熱が取れるまで冷ます。

   

5. 5 【栄養成分】
   ダークチョコレート無しの場合
   糖質6.8g

   

6. 6 【栄養成分】
   ※100gあたり炭水化物33gのダークチョコレートを使用した場合。
   糖質12g

   

7. 7 ダークチョコレートはこのチョコレートを使用しました。

   

8. 8 市販のトーラクのチョコレートホイップでチョコレートケーキにしました。1/4cutで糖質6gぐらいです。