黒ごまきなこの低糖質水切りヨーグルト レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ヨーグルトは一時間ほとわ水切りをしておく
- 2 黒ごまときなことラカントをよくまぜあわせごまきなこをつくる
- 3 亜麻仁油を回しかけたヨーグルトに少しごまきなこをまぜて、まんべんなくごまきなこをかける
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- 糖質制限・低糖質
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