厚揚げ入り・ゴーヤーチャンプル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ゴーヤーをピューラーで薄くスライスしていく。
- 2 厚揚げを一口大にきる。
-
3
フライパンにゴーヤーをいれしなるまで炒めたら◯をいれささっといためる。そこに2をいれ適当にからめる。
卵を回しいれ全体的にあえたら、完成。
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