2位 きぬさやの処理、ゆで方 きぬさや、塩
3位 鶏むね肉を柔らかく 鶏むね肉、◎水、◎塩、◎砂糖
4位 簡単さっぱりなたまめ茶 なたまめ茶、キシリトール、レモン汁、イヌリン、デキストリン
食パンに、残りカレーと茹で卵とチーズを2016.09.17
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