高菜明太チャーハン☆焼き飯 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
高菜の漬物と青ネギは小口切りに、ちくわとにんにくはみじん切りにします。
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2
ボウルに卵を割り入れ、めんつゆを加えて箸でよく混ぜほぐします。
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3
フライパンにごま油とにんにくみじん切りを入れて強火で熱し、香りが立ったら2を流し入れ、すぐにご飯も入れて混ぜ、ご飯に卵をからませながら炒めます。
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4
高菜の漬物と明太子とちくわを入れて、明太子を潰しながらさらに混ぜ炒めます。Aを加えて混ぜ、味見をしてから塩、黒こしょうで味を整えます。
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5
器に盛り、青ネギの小口切りを散らして召し上がれ。
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balletmom
主婦のballetmomです☆子どもたちは巣立って、主人と二人暮らし☆つくレポはすぐに認証しますので、お気軽にお寄せください♪( ´▽｀)☆簡単に、時間短縮で出来る料理、又はほったらかしで出来る料理がメインです☆
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