ピーマンとしめじのピラフカレーソースのオムライス レシピ・作り方

ピーマンとしめじのピラフカレーソースのオムライス
  • 約30分
  • 300円前後
mococo05
mococo05
レンジで作ったカレーソースをかけた野菜のピラフのオムライスです。

材料(2人分)

  • 【ピラフ】
  • 2個
  • ご飯 2膳分
  • ピーマン 2個
  • しめじ 1/2パック
  • バター 適量
  • カレー粉 小さじ1/4
  • 塩、黒コショウ 各適量
  • 【カレーソース】
  • 合いびき肉 100g
  • 玉ねぎ、人参(みじん切り) 各30g
  • おろしにんにく、おろし生姜 各少々
  • カレールウ 1かけ
  • 中濃ソース 大さじ2/3
  • ケチャップ 大さじ2/3
  • 150㏄
  • バター 5g

作り方

  1. 1 耐熱容器にカレーソースの材料を入れ、ひき肉をほぐすようによく混ぜる。

    ラップを軽くかけ、レンジで7~8分加熱する。
  2. 2 取り出して再度よく混ぜる。ルウが溶けてとろみがついたら、ラップなしでレンジでもう1分ほど加熱する。
  3. 3 種を取ったピーマンと、石突を取ったしめじは粗みじん切りにする。
  4. 4 フライパンにバター5gと3を入れ、ピーマンに火が通るまで炒める。
  5. 5 カレー粉と温かいご飯を入れて炒め、塩とコショウで薄く味付けする。
  6. 6 卵を1個ずつ器に割り入れ、それぞれ溶きほぐす。
  7. 7 別のフライパンを温め、バターを少量入れて広げる。

    卵1個分を流しいれて広げる。
  8. 8 卵が焼けてきたら5の半量を乗せ、卵を滑らせて端に寄せ、オムレツ型に整える。
  9. 9 裏返すようにお皿に移す。

    もう1人分も同様にして作る。
  10. 10 2のカレーソースをかけて出来上がり。

きっかけ

お昼ご飯に

  • レシピID:1070054629
  • 公開日:2019/09/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
しめじオムライスピーマン
mococo05
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る