ルクエで簡単!「アブラカレイの煮付け」 レシピ・作り方

ルクエで簡単!「アブラカレイの煮付け」
  • 約10分
  • 300円前後
まめもにお
まめもにお
ルクエで簡単に作れます。ネギの青い部分を入れて、臭みをとりました。アブラカレイに脂がのっているので、こってりタレと相性良いです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ルクエに●の調味料を入れて、よく混ぜます。

    アブラカレイをタレに5分漬け込みます。途中、裏返します。

    長ネギを4cm幅に切り、入れます。

    電子レンジ600W2分チンします。
  2. 2 1度取り出して、裏返します。

    再度、電子レンジ600W2分チンします。

    そのまま、蒸らします。
  3. 3 味が染み込んだら、出来上がり!

きっかけ

ルクエで簡単に作れます。

おいしくなるコツ

長ネギを入れると、臭みが取れて美味しくなります。

  • レシピID:1070007045
  • 公開日:2012/01/26
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
カレイ(カラスカレイ)ルクエ
関連キーワード
電子レンジ シリコンスチーマー かれい 煮魚
料理名
アブラカレイの煮付け
まめもにお
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • ゆちぃな
    ゆちぃな
    2013/01/28 22:16
    ルクエで簡単!「アブラカレイの煮付け」
    甘めなのが好みで良かったです♪ごちそうさまでした。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る