ルクエのレシピ・作り方 （人気順）
ルクエのレシピ・作り方ページです。 シリコン製の蒸し器です。おかずからスイーツまで、電子レンジ調理でいつもの料理が一段と手軽でヘルシーに変身！
ルクエのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 PICK UP 
えのきあんかけの蒸しなす（ルクエ） なす、オリーブ油、えのきたけ、★青なんばん（又は唐辛子適量）、水、★砂糖、★しょうゆ、★ポン酢、片栗粉（あとで水大さじ１で溶く） by yumemeojoつくったよ 21 -
2 位 
4分チン！ルクエでパスタの茹で方 パスタ、水、塩（お好みで） by ひよこさん1900つくったよ 32 -
3 位 
ルクエで簡単☆鶏むね肉の生姜蒸し 鶏むね肉（皮なし）、清酒、醤油、生姜、かいわれ大根 by もぐもぐばばちつくったよ 6
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4 位 
ルクエで簡単！時短！フワフワ蒸し鶏 鶏ささみ、酒 by ほぉみぃ?つくったよ 13 -
5 位 
基本の茹で方～スパゲッティ★ルクエ×電子レンジ スパゲッティ（1.4mm、茹で時間6分）、塩、水、差し水 by ひだまり246911つくったよ 3 -
6 位 
ルクエで簡単！ササミと温野菜（ヘルシー） ササミ、ブロッコリー、キャベツ、やさしお、昆布ポン酢、還元水 by Polaris36つくったよ 5 -
7 位 
ルクエで簡単ふかし芋 さつまいも、お水 by AMTJ2つくったよ 3 -
8 位 
ルクエで簡単☆冷凍のままでOK☆鯵の干物の蒸し焼き 鯵の干物 by KOYUKI.つくったよ 2 -
9 位 
大葉と小松菜のおひたし 小松菜、大葉、かつお節、めんつゆ、醤油 by ゆみゆう. -
10 位 
スチーマーで超簡単！オクラのお浸し風 オクラ、かつお節、醤油、水 by Sunukoつくったよ 2 -
レンジで8分♪お手軽ビーフン（ルクエ使用） ビーフン（３分茹でのもの）、豚挽き肉、生姜みじん切り、ピーマン、人参、◎醤油、◎オイスターソース、◎酒、◎水（調味料とあわせると1カップになる）、ごま油 by しん☆chan -
シリコンスチーマーで！鶏むね肉のトマト煮込み 鶏むね肉、ブロッコリー、しめじ、トマト缶、コンソメの素、にんにく（すりおろし）、塩、胡椒 by ++めい++つくったよ 2 -
ＨＭとルクエで4分★簡単ふわふわ蒸しパン★ ホットケーキミックス、牛乳、砂糖、卵、サラダ油 by nana's recipeつくったよ 20 -
ルクエで簡単♪玉ねぎたっぷり♪半熟目玉焼き 玉ねぎ、卵、サラダ油、塩コショウ by へんてこぽこりんママつくったよ 4 -
ルクエで☆チルドシュウマイの美味しい温め方♪ チルドのシュウマイ、水 by ぱぱんぱんぱんつくったよ 3 -
鮭缶＆ルクエで、キャベツと鮭のマヨチーズ蒸し 鮭水煮缶、キャベツの葉、塩コショウ、たまねぎ、マヨネーズ、しょうゆ、チーズ、ブラックペッパー by モモグラモつくったよ 4 -
ルクエで簡単！じゃがバター醤油 じゃがいも、●バター、●粗挽き胡椒、●塩、☆醤油 by まめもにおつくったよ 6 -
大人も子供も大満足♪ジャーマンポテト じゃがいも、ウインナー、塩コショウ、マヨネーズ、マスタード、パセリ by まいまい917つくったよ 9 -
ルクエで♪ 手軽にじゃがバター じゃがいも、バター、青海苔 by ブ〜子つくったよ 1 -
ルクエで紅茶蒸しパン ホットケーキミックス、はちみつ、紅茶のティーバッグ、卵、牛乳、サラダオイル by Sayobo -
ルクエで簡単！ ほうれん草のおひたし ほうれん草、かつお節、しょう油（又は、だし醤油） by zubolanaつくったよ 13 -
ルクエで♪たら＆きのこ蒸し たら、玉ねぎ、しめじ、えのき、エリンギ、しいたけ、塩コショウ、酒、小ネギ、ポン酢 by makichomつくったよ 3 -
◆ルクエで10分◆バナナの蒸しパン バナナ、卵、砂糖、牛乳、サラダ油、小麦粉、ベーキングパウダー by まるまるすけ★つくったよ 2 -
ルクエで簡単♪野菜たっぷりビーフン ビーフン、エビ、ニラ、もやし、玉ねぎ、ニンジン、キクラゲ、Ａ：水、Ａ：鶏ガラスープの素、Ａ：ごま油、Ａ：塩､黒こしょう by バンビ☆ -
クランベリーとつぶつぶコーンソースdeサーモン 生サーモン、胡椒、塩、小麦粉、オリーブオイル、じゃがいも、じゃがいも加熱用／水、クランベリー（ドライ）、コーン缶、ほうれん草、バター、メイプルシロップ by パクモリくん -
ルクエ＆レンジで簡単！抹茶ラテういろう 薄力粉、グラニュー糖、ぬるま湯（４０℃程度）、抹茶ラテパウダー（スティック） by ゆず茶55つくったよ 3 -
ルクエでヘルシー海老チリ えび、塩麹、しょうが、★豆板醤、★酒、★ケチャップ、★鶏ガラスープ、★片栗粉、★ごま油、★水（還元水）、☆ニラ by Polaris36つくったよ 2 -
ルクエで作る☆カリフラワーとにんじんの温野菜サラダ カリフラワー、人参、鶏肉 by 日比埜和花つくったよ 2 -
シリコンスチーマーで簡単★鮭のマヨ焼き★ 生鮭、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、マヨネーズ、塩、コショー by mimiyochiつくったよ 2 -
ルクエ de 鶏ごぼうの煮物★筑前煮 鶏もも肉、ごぼう、人参、板こんにゃく、水、★酒、★醤油、★みりん、★砂糖、だし汁（水+粉末だし）、☆七味唐辛子 by PinkMoonつくったよ 1 -
ルクエで簡単★アスパラガスの梅マヨソース添え アスパラガス（大）、マヨネーズ、梅肉、すりゴマ、砂糖または蜂蜜 by ミラクルクルクル♪つくったよ 2 -
冷凍いも餅をアレンジ！レンジで作るいも餅ピザ 冷凍いも餅、ロースハム、スライスチーズ、ドライパセリ、ケチャップ by もぐもぐばばち -
ルクエで簡単！鶏むね肉がやわらかおいし～♪ 鶏胸肉、しいたけ、玉ねぎ（中）、にんじん、焼肉のタレ（にんにく風味）、塩・コショウ by **ぴょん**つくったよ 1 -
レンジでささっと！ニンニク香るほうれん草のおひたし 冷凍ほうれん草、冷凍しめじ、☆にんにくチューブ、☆ほんだし顆粒、☆醤油、☆塩 by IKEmina -
鶏むね肉の黒胡椒蒸し 鶏むね肉、黒胡椒、白ワイン、レタス、茹でブロッコリー by もぐもぐばばち -
レンジで簡単☆小松菜のお浸し 小松菜、めんつゆ（３倍濃縮タイプ）、水、かつお削り節 by もぐもぐばばちつくったよ 8 -
マヨネーズ要らず☆アボカドかぼちゃサラダ かぼちゃ、アボカド、プロセスチーズ、玉ねぎ、レモン汁、塩、オリーブオイル by juiceee -
大豆ミートの韓国風そぼろを使ったビビンバ 大豆ミートの韓国風そぼろ、玄米ごはん、卵、紫キャベツ、塩、ごま油、韓国のり（ふりかけタイプ）、コチュジャン by juiceee -
ルクエで簡単！あさりとじゃがいもの酒蒸し あさり、じゃがいも、長ネギ、酒、にんにく（すりおろしたもの）、しょうゆ by ゴロウママ４５つくったよ 1 -
ルクエで～ししゃもの南蛮漬け風 ししゃも、玉葱、にんじん、ピーマン、●だし汁、●酢・醤油、●砂糖、唐辛子 by アルプスの乙女つくったよ 4 -
さば味噌煮とキャベツのルクエ蒸し さば味噌煮缶、キャベツ、舞茸、料理酒 by ろんぐふぁ -
ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」 豚肉、キャベツ、●塩、●粗挽きコショウ、●お酒、ポン酢 by まめもにおつくったよ 7 -
早くてエコ！ルクエで茹でるパスタ ルクエ スチームケース、パスタ、塩 by 日比埜和花つくったよ 1 -
ルクエで鮭ときのこのバター蒸し 鮭、玉葱、好きなきのこ、塩・こしょう、バター、ポン酢 by ★ポン太★つくったよ 4 -
にんじんケーキ★ルクエ×電子レンジ ホットケーキミックス、卵、牛乳、砂糖、にんじん、シナモン、サラダ油 by ひだまり246911つくったよ 8 -
ルクエでうどん入り納豆お好み焼き 茹でたうどん、豆腐、キャベツ、卵、納豆、だしの素、鰹節、青のり、お好み焼きソース、マヨネーズ by まいまい7117 -
簡単！ルクエでとろけるヘルシープリン 卵、パルスイート、牛乳（低脂肪）、バニラエッセンス、★キャラメルソース by Polaris36 -
ルクエでスープ♪玉ねぎとにんじんのコンソメスープ 玉ねぎ、にんじん、ベーコン、水、コンソメ、塩コショウ by へんてこぽこりんママ -
ルクエで簡単♪こども喜ぶ♪豚のごま甘味噌丼 豚ロース肉、☆すりごま、味噌、☆はちみつ、酒、☆醤油、にんじん、枝豆、ごはん by へんてこぽこりんママ -
ルクエで簡単♪もやしと味噌漬け豚肉炒め 味噌漬け豚ロース肉、もやし、にんじん、オクラ、☆味噌、酒、☆はちみつ、☆醤油、☆塩コショウ、ごま油 by へんてこぽこりんママつくったよ 1
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