ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」 レシピ・作り方

ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」
  • 約10分
  • 300円前後
まめもにお
まめもにお
電子レンジで簡単に作れます。ルクエで作るので、とてもヘルシー♪ポン酢で食すので、サッパリ★野菜もモリモリ食べられます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ルクエに食べやすい大きさに切ったキャベツと、豚肉を入れます。

    塩、粗挽きコショウを振り、お酒をお肉の上からかけます。
  2. 2 電子レンジ600W3〜4分チンして下さい。

    お肉の厚みにより、時間は調節して下さい。
  3. 3 ポン酢は柑橘系ポン酢だと、美味しいです。よかったら参考にどうぞ★

    万能調味料!「だいだい絞って★自家製ポン酢」

    レシピID:1070006686

    参照にして下さい。

きっかけ

電子レンジで簡単に作れます。

おいしくなるコツ

お肉の肉汁がキャベツにたれるので、キャベツをたっぷり入れると美味しいですよ〜。

  • レシピID:1070006860
  • 公開日:2012/01/17
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カテゴリ
キャベツルクエ
関連キーワード
キャベツ 豚肉 シリコンスチーマー ポン酢
料理名
豚肉とキャベツの重ね蒸し
まめもにお
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つくったよレポート(4件)

  • なっちゃんまま
    なっちゃんまま
    2024/04/28 22:16
    ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」
    美味しく頂きました。
  • はるちゃむむ
    はるちゃむむ
    2017/12/05 08:26
    ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」
    しめじ+、おろしポン酢で頂きました!
    お野菜がたっぷり食べれるので良いですね。簡単だしヘルシーなので、また作ります。
  • ブルーボリジ
    ブルーボリジ
    2015/05/16 18:22
    ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」
    随分前に購入したっきり使い方が不安だったシリコンスチーマーを初めて使いました。春キャベツが甘く、豚肉の肉汁で更に美味しく頂きました。ご馳走さまでした♪
  • よし1208
    よし1208
    2012/03/15 08:15
    ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」
    油が下に落ちるのでいいですね。
    おまけに6分くらいで出来上がり、ルクエは簡単・早いでよかったです。

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