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ルクエで簡単！　ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

  • ほうれん草

    2束

  • かつお節

    適量

  • しょう油（又は、だし醤油）

    大さじ1/２

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ルクエで簡単！　ほうれん草のおひたし
  • 100円以下

ルクエを使えば、簡単です☆

作り方

  • 1

    ほうれん草を水で洗い、
    食べやすい大きさに切ります。

  • 2

    ルクエスチームケースに入れ、電子レンジで1分～1分30秒加熱します。

  • 3

    加熱後のほうれん草を、冷水を入れたボールに入れます。

  • 4

    水気を切って、お皿に盛りつけます。かつお節としょう油をかけて出来上がりです。

きっかけ

お弁当のおかずに、ルクエを使って、短時間で作ってみました。

おいしくなるコツ

☆電子レンジやほうれん草の大きさによって、加熱時間を調整してください。
☆水にさらすと色鮮やかになります。

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
調理器具 > メーカー・ブランド > ルクエ
料理：
人気メニュー > 和え物 > ほうれん草のおひたし

レシピID: 1810001674

公開日：2011.05.06

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つくったよレポート 13件(13人)

  • 2014.04.17

    お弁当と夕飯に★
    おいしかったです◎

    いいね

    承認が遅くなってしまいすみません。
    作っていただきありがとうございます！

    お返事を見る

  • 2014.04.07

    おひたしは、お湯をわかして作るのが面倒だったけど、ルクエだと簡単で洗い物も少なくていいですね。今度からは、このレシピで作ります♪

    いいね

    承認が遅くなってしまいすみません。
    作っていただきありがとうございます！

    お返事を見る

  • 2014.02.12

    シンプルで美味しかったです☆彡冬のほうれん草は甘い♪ごちそうさまでした！

    いいね

    承認が遅くなってしまいすみません。
    作っていただきありがとうございます！

    お返事を見る

  • 2013.08.28

    おべんとうに！
    さっとできてたすかりました☆
    美味しくて味見しちやいましたが…かろうじて余ったのは冷凍！！
    ごちそうさまでした☆

    いいね

    冷凍しておけば、お弁当に便利ですよね！
    作っていただき、ありがとうございました☆

    お返事を見る

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関連情報

料理名
ほうれん草のおひたし
料理用途
普段の料理

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