簡単一品＊ほうれん草とちくわの炒め煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ほうれん草はよく洗って5㎝に切る。
ちくわは斜め薄切りにする。
◎を混ぜ合わせておく。
-
2
フライパンを中火に熱してごま油とじゃこを炒め、香りがでてきたらちくわ→ほうれん草の茎→ほうれん草の葉の順に入れさっと炒める。
- 3 ◎を入れて水分を飛ばしながら全体に絡まったら完成です。
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