さば缶＆トマト缶で出来る！さば缶トマトカレー レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
食材です。
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2
玉ねぎは薄切りに、じゃがいもは皮を剥き食べやすい大きさに切る。
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3
深めのフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを入れ透き通るまで炒め～じゃがいも・カレー粉を加えてサッと炒め合わせる。
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4
続けて水・ウスターソース・粉チーズ・さば缶（軽く潰して汁ごと）・トマト缶・（有ればクミン・コリアンダー・おろし生姜）を入れ～中弱火で煮込む（時々掻き混ぜながら～１５分くらい）。
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5
最後に器にご飯を盛り～ドライパセリをふり、４）のカレーをかけ～お好みでラー油・粗挽き黒胡椒をふり完成。
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- トマトさばカレー
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