スタミナ満点！鶏肉とニラの野菜炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
食材です。
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2
ニラは４センチ巾に切り、鶏肉は３センチ角に切る。
★は混ぜておく。
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3
フライパンに胡麻油を熱し、鶏肉と酒を入れ火を通す。
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4
中強火にしてニラともやしを加え、サッと全体を炒め、★を加え手早く炒め合わせ、塩・胡椒で味を調える。
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5
最後に器に盛り、白いり胡麻を振って完成。
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- カテゴリ
- その他の野菜炒め
- 料理名
- 鶏肉とニラの野菜炒め
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