卯の花 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 干し椎茸は戻しておく。
- 2 にんじん、ごぼう、干し椎茸、ネギは全て千切りにする。
- 3 フライパンに油を敷き、にんじん、ごぼうを炒める。
- 4 ○の材料と干し椎茸、ネギを入れて煮る。
- 5 具材に火が通ったら、おからパウダーを入れて炒め合わせて完成！
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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