(5ページ目) そうめん×ツナ缶のレシピ・作り方 （人気順）
そうめん×ツナ缶のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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タイ風冷やしそうめん そうめん、ズッキーニ、ししとう、トマト、きゅうり、赤黄パプリカ、ツナ缶、【かけだれ】、水、顆粒鶏がらスープ、砂糖、ナンプラー、輪切り唐辛子※お好みの辛さで、レモン汁 by WINWIN -
食欲のない暑い日に！ツナトマトそうめん そうめん、トマト、大葉、★シーチキン缶、★オリーブオイル、★麺つゆ、★醤油、★酢 by coharu1025 -
いつもの麺つゆに飽きたら！カレーつけそうめん 長ネギ、ツナ缶、水、和風だしの素、★白だし、★カレー粉、★鰹節、そうめん、塩（調整用）、白いり胡麻 by oppeke22つくったよ 1
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ニラ薬味♫病みつきになる！冷やし素麺♡ 手延べ素麺、ニラ薬味（レシピあり）、大根おろし、シーチキン（オイル漬け）、麺つゆ（4倍濃縮）、刻みネギ by りくちゃまりん -
ツナの塩にんにくあんかけそうめん そうめん、ツナ缶、玉ねぎ、人参、コーン缶、ガーリックパウダー、塩、胡椒、片栗粉、ごま油 by かざね -
時短レシピ【ツナとアボカドのぶっかけ素麺】 素麺、ツナ缶、アボカド、塩昆布、めんつゆ（2倍濃縮）、ごま油、大葉、卵黄、かけつゆ（ストレート） by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 -
ツナきゅう素麺 きゅうり、素麺、ツナ缶、麺つゆ by Shii☆つくったよ 1 -
ツナと豆乳のクリーム素麺 素麺、ツナ缶、ネギ、刻み海苔、黒胡椒、(A)豆乳、(A)白だし、(味変用)卵黄、(味変用)粉チーズ、(味変用)醤油 by えむ@smpl-ARIGATO -
簡単☆素麺チャンプルー 素麺、玉ねぎ、ツナ缶、ごま油、A醤油、A顆粒本だしの素、塩コショウ by 時短簡単こっちゃんレシピ -
トマトとツナのサラダ素麺 素麺、○ツナ缶（汁気を絞る）、○トマト（串切り）、○きゅうり（千切り）、○レタス（一口大にちぎる）、○ゆで卵(半分にカット）、◆麺つゆ（３倍濃縮）、◆水、ごま油、炒りごま（白） by ジャカランダ☆ -
変わりそうめん〜ピリ辛キムチ納豆 そうめん、氷水、酢、砂糖、コチュジャン、鶏がらスープの素、きゅうり、塩、シーチキン、キムチ、納豆、ごま油、すりごま、めんつゆ by 浪花ののんちゃんつくったよ 1 -
素麺★ごま味噌つゆ 素麺、ツナ缶、刻みネギ、◎水、◎麺つゆ(4倍濃縮)、◎味噌、◎すりゴマ by mykrk -
ツナトマト素麺 素麺、トマト、ツナ缶、麺つゆ by Shii☆つくったよ 2 -
日伊共同作業！ツナとトマトのカッペリーニ風そうめん ミニトマト・ブラックオリーブ・ケッパー、ツナ缶、そうめん（日本食材）、★オリーブオイル（イタリア）、★レモン汁・砂糖、★塩・おろしニンニク（・有ればオレガノ）、オリーブオイル（仕上げ用）、ペリーラ（大葉のベビーリーフ）、粗挽き黒胡椒 by oppeke22つくったよ 1 -
♪美味い♡ツナマヨサラダと薬味たっぷり冷麦♪ 冷や麦、トマト、みょうが、大葉、☆ツナ缶、☆新玉ねぎ(玉ねぎでも)、☆マヨネーズ、★だし醤油(麺つゆでも)、★チューブ生姜、.、.、.、.、.、.、.、.、.、.、※塩分量:1食分約1.4g by 体脂肪率11%夫人 -
オリーブオイルのサッパリ！そうめんサラダ そうめん（日本食材）、オリーブオイル（スペイン）、シーチキン、梅干し（塩分４%蜂蜜漬け）、白だし、大葉、きゅうり by はわゆり -
ツナトマトそうめん 乾燥そうめん、ミニトマト、ツナ缶、塩昆布、いりごま、ごま油、めんつゆ、冷水 by わーちゅんつくったよ 1 -
新玉が美味しい⭐サラダ素麺 素麺、きゅうり、新玉ねぎ、ツナ缶、卵、塩、花見糖、油、◎麺つゆ(2倍)、◎水、マヨネーズ by わんなん -
ピリ辛ツナそうめん ツナ缶、もやし、きゅうり、大葉、☆おろしにんにく、☆豆板醤、☆コチュジャン、☆オイスターソース、☆ごま油、☆めんつゆ、そうめん by k-pon食堂 -
具材たっぷり♡ぶっかけサラダそうめん そうめん、きゅうり、ミニトマト、レタス、冷凍コーン(解凍しておく)、茹で卵、ツナ缶詰め、天かす、めんつゆ(3倍濃縮)、水 by kikiれしぴ -
そうめん【ワンパン、キャベツ、昆布、ツナパスタ】♪ キャベツ、そうめん、塩昆布、ツナ缶 by nobuco☆ -
さっぱり素麺のお汁 素麺のつゆ、みょうが、しそ、小ネギ、シーチキン、ミニトマト by *aira*つくったよ 1 -
残暑に最適！余った素麺でつくる、さっぱりトマト素麺 素麺、ミニトマト、ツナ缶、きゅうり、ポン酢、レモン汁、ブラックペッパー by ぐりさんたかさん -
トマトとツナの素麺 トマト、ツナ缶、麺つゆ、素麺 by ちきっとモンスターつくったよ 1 -
ツナと大葉の混ぜそうめん そうめん、大葉、ツナ缶、★鶏がらスープの素、★オリーブオイル by いのしし。 -
素麺が余ったら！ピーマンそうめん そうめん、ピーマン、麺つゆ（２倍濃縮）、ポン酢、梅干し、ツナ缶、おろし生姜、白いり胡麻・ごま油 by oppeke22つくったよ 2 -
ツナとみょうがのぶっかけ冷やし麺 ひやむぎ、ツナ缶、みょうが、きゅうり、大葉、めんつゆ（ストレート） by おくやマんつくったよ 2 -
トマトとツナの冷製そうめん そうめん、トマトパック、ツナ缶、麺つゆ、カイワレ、オリーブオイル by 独り身クック -
バジル香るアボカドとトマトのそうめん♡ そうめん、アボカド、トマト、シーチキン、バジル、乾燥オレガノ、オリーブオイル、麺つゆ3倍濃縮、薄口醤油、仕上げ用塩胡椒 by ローズ2003 -
トマトの旨味でさっぱり素麺♪ 素麺、オリーブ油、トマト、枝豆、●ゴマ油、●ツナ缶（ノンオイル）、●めんつゆ、●鶏ガラの素、●わさびチューブ、●酢、黒コショウ by poko2525 -
主夫がつくる茗荷のそうめんチャンプルー そうめん、茗荷、ピーマン、玉ねぎ、ツナ缶、塩、ごま油、醤油 by 主夫マコト -
ツナと卵のカラフル素麺❣️ ツナ缶、パプリカ（赤）、卵、きゅうり、素麺、かけつゆ（☆）、☆麺つゆ（ストレート）、☆ごま油、☆生姜（みじん切り）、細ねぎ by ヤスのり子つくったよ 1 -
ごろっと夏野菜！トマトとおくらそうめん そうめん、トマト、オクラ、ツナ缶、大葉、めんつゆ（2倍濃縮）、オリーブオイル、おろしにんにく、塩コショウ by sae_422つくったよ 2 -
さっぱりツナマヨソーメン そうめん、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、トマト、しそ、★麺つゆ(4倍濃縮)、★水 by aco888 -
夏野菜とツナの洋風そうめん ズッキーニ、オクラ、トマト、ツナ缶、そうめん、オリーブオイル、塩、黒こしょう、バジル by y-kayつくったよ 2 -
ツナの缶詰を使って★ともずくきゅうりの素麺 素麺、ツナ缶、もずく、きゅうり、すりごま、（お好みで）みょうが、めんつゆ（ストレート） by sizu☆ -
いちばん簡単！優しい味の坦々そうめん そうめん、めんつゆ（3倍濃縮）、豆乳、ツナ缶、トマト、きゅうり、ネギ by ずぼら管理栄養士も〜ちゃん -
タイの汁そば風そうめん そうめん、もやし、ツナ缶、にんにく、みょうが、ミックスナッツ（食塩不使用）、パクチー、水、鶏ガラスープ by naaaako -
ツナときゅうりのかけそうめん ツナ缶、きゅうり、素麺、★鶏ガラスープの素、★めんつゆ（４倍）、★酢、★砂糖、★塩、★ごま油、★冷水、ラー油 by Chaika -
ごま油香る＊ツナとわかめの、そうめん そうめん、乾燥わかめ、ツナ缶、レタス、★ごま油、★ポン酢、★めんつゆ、カットトマト（添え）、（お好みで）おろししょうが by おくやマんつくったよ 1 -
そうめんの塩ラーメン風 素麺、卵、ツナ缶、みょうが、大葉、冷凍コーン、胡椒、焼きのり、水、☆鶏ガラスープの素、☆白だし by naaaako -
大葉とツナのレモンダレ素麺 素麺、大葉、ツナ缶、A水、A麺つゆ、Aレモン汁、A白ごま by 時短簡単こっちゃんレシピつくったよ 1 -
1人ランチにも◎さっぱりツナトマトそうめん 素麺、ミディトマト、玉ねぎ、ツナ缶、すりおろしニンニク、麺つゆ、ポン酢、オリーブオイル、青しそ by しだじぃつくったよ 2 -
ツナ納豆そうめん そうめん、納豆とたれ、ツナ缶、めんつゆ by WAKU* -
ごま油の風味が◎ ツナとゴーヤのそうめんアレンジ そうめん、ゴーヤ（小）、ツナ缶、麺つゆ、ごま油 by りしつくったよ 1 -
トマトツナのオリーブオイルそうめん オリーブオイル、ツナ缶、鶏ガラスープの素、塩胡椒、トマト、サニーレタス、そうめん、黒胡椒 by Chaika -
２種類だしのツナそうめんチャンプルー そうめん、ツナ缶、人参、玉ねぎ、ピーマン、かつおだし粉、顆粒鶏ガラ、醤油、ごま油、塩、こしょう、粗挽き黒こしょう by Araつくったよ 1 -
ツナとオクラの冷やし素麺 素麺（乾麺）、ツナ缶、オクラ、白炒りごま、めんつゆ by coro* -
素麺アレンジ♪野菜たっぷりチャンプル♪ 素麺、ニンジン、タマネギ、ニラ、ツナ缶、ごま油、麺つゆ by cocolive happyつくったよ 2 -
にんにくの芽入り、そうめんチャンプルー そうめん、にんにくの芽(冷凍)、ツナ缶、サラダ油、塩コショウ by 大福・あんこ
