(26ページ目) 煮干のレシピ・作り方 総合情報
煮干のレシピ一覧 3067品
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蜜柑風味♪大根のお味噌汁 大根（大きめ）、水、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、味噌、陳皮 by 仄香♪ -
玉葱の皮で♪和風スープ 玉葱の皮、水、煮干しの粉、醤油、天然塩 by 仄香♪ -
大根葉とえのき茸の餅入り味噌汁 大根葉、餅、えのき茸、お湯、煮干しだし、味噌 by 結后
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牛肉と卵の具沢山ピリ辛スープ 牛薄切り肉、卵、玉ねぎ、長ネギ、にんじん、しめじ、にんにく、生姜（みじん切り）、醤油（肉の下味）、ごま油、煮干しだし、韓国唐辛子粉、味噌、塩、黒コショウ by mococo05 -
じゃが芋と白菜のコチュジャン味噌汁 白菜、ジャガイモ、ニンジン、油揚げ、だし（煮干しだし使用）、コチュジャン、味噌 by mococo05 -
翌日まで水っぽくならない春菊の白和え 春菊、木綿豆腐、板こんにゃく、油揚げ、●だし汁(今回煮干し出し使用)、●みりん、●酒、●醤油、■練り胡麻(白)、■塩、■砂糖、■みそ、■醤油 by すぬいぬつくったよ 1 -
人参と蒟蒻の煮物リメイク♪和風炒り卵炒め 人参と蒟蒻の煮物、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、☆煮干しの粉（炒りこの粉でも） by 仄香♪ -
味噌仕立て♪あんこ餅のお雑煮 餡餅、人参、しめじ、厚揚げ、かつお菜（葉の部分）、水、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
おせち料理⁂クルミ入り田作り 煮干し(カタクチイワシ)、生くるみ、炒りごま(白)、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油 by みさきらりんずつくったよ 10 -
手作りヘルシー蕎麦 ☆水、☆干し椎茸の戻し汁、☆煮干しの粉（炒りこの粉でも）、☆赤酒（料理酒、みりんでも）、手作り蕎麦麺（生）、戻した干し椎茸、厚揚げ、ターサイ（小さめ）、醤油 by 仄香♪ -
ブロッコリーの茎とザワークラウトと小魚のサラダ 食べる煮干し、ブロッコリーの茎、ザワークラウト、オリーブオイル、砂糖、塩こしょう by tommeg1202 -
味噌風味♪葱とごぼうの炒飯 生姜、細葱、ごぼう、人参、御飯、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、☆味噌、☆無調整豆乳 by 仄香♪ -
豆乳入り♪玉葱とさつまいものお味噌汁 玉葱、蒸したさつまいも、細葱、水、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、☆無調整豆乳、☆味噌 by 仄香♪ -
白菜のヘルシーだんご汁 細葱、白菜の葉の部分、水、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、醤油、○蕎麦とおからのだんご、☆蕎麦粉、☆生おから、☆無調整豆乳（水でも）、☆天然塩 by 仄香♪ -
さつまいもとごぼうのお味噌汁 葱、生姜、ごぼう、さつまいも、胡麻油、ぬるま湯、煮干しの粉、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
蕎麦麺で♪ターサイと竹輪の焼きそば ニンニク、人参、ターサイ、茹でた蕎麦麺、りんご入り焼きそばソース、煮干しの粉（炒りこの粉でも） by 仄香♪ -
ターサイのお味噌汁 ターサイ、オリーブオイル、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、ぬるま湯、味噌 by 仄香♪ -
本格 キムチ漬け 白菜、塩、煮干し、水、おかゆ、にんにく、しょうが、りんご、キムチ用唐辛子、イカの塩辛、砂糖、ネギ by Hanako0766つくったよ 1 -
人参と白菜のだんご汁 細葱、人参、白菜、水、煮干しの粉（いりこの粉でも）、醤油、○蕎麦だんご、☆蕎麦粉、☆薄力粉、☆天然塩、☆無調整豆乳 by 仄香♪ -
ひじきの炒め煮リメイク♪和風きのこ炒飯 ニンニク、細葱、しめじ、御飯、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、ひじきの炒め煮、天然塩 by 仄香♪ -
鶏鍋 若鶏もも肉、白菜、ねぎ、油揚げ(厚みがあり、長方形のもの)、しめじ等キノコ類、●煮干し出し、●だしがらの(煮干し)身を細かくしたもの、●鶏がらスープの素、●アミの塩辛、●酒、○水、薬味ネギの小口切り、ポン酢 by すぬいぬ -
白菜と人参の豆乳スープ 生姜、白菜、人参、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、水、醤油、無調整豆乳 by 仄香♪ -
煮干し入りの簡単ヘルシー味噌汁 水、味噌、煮干し、白菜、油揚げ by ドラざえもん009 -
卵入り♪玉葱のお味噌汁 玉葱、切り干し大根の戻し汁＋水、→ここでは1：1の割合、煮干しの粉、卵、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
さつまいもの堅焼き風ヘルシーおやき さつまいも、天然塩、☆御飯、☆生おから、☆無調整豆乳、☆煮干しの粉（炒りこの粉でも）、☆溶き卵、☆醤油 by 仄香♪ -
【食物繊維が豊富】白菜シャキシャキ鶏ごぼう鍋 水、昆布 ※水出しを２回したものを使用、煮干 ※水出しを２回したものを使用、にんじん、椎茸 ※小さめのものを使用、ごぼう、生姜、酒、鶏もも肉、白菜、醤油、みりん、砂糖、三つ葉、（お好みの薬味）七味唐辛子 by Seika A -
すいとん汁 【すいとん】、小麦粉、水、【具材】、ニンジン、大根、玉ねぎ、長ネギ、油揚げ、絹さや、【スープ】、水、煮干し（出汁取り用）、しょう油、お酒、みりん、塩 by プン♪ -
ヘルシーで具沢山味噌汁 水、味噌、白菜、エノキ、煮干し、油揚げ by ドラざえもん009 -
簡単ダシで作る玉葱と油揚げのお味噌汁 だし汁、玉葱、油揚げ、味噌、＜だし作りやすい量＞、水、煮干 ※頭と内臓部分を除くと良い、昆布 by Seika Aつくったよ 2 -
薄切り大根とほうれん草のお味噌汁 煮干しだし、大根、ほうれん草、味噌 by およねこ45つくったよ 1 -
豆乳ドレッシングで♪和風ポテトサラダ 蒸したじゃがいも、玉葱、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、醤油、○梅風味豆乳ドレッシング、☆無調整豆乳、☆酢、☆梅肉 by 仄香♪ -
じゃがいもとキャベツのお味噌汁 じゃがいも、キャベツ、ニラ、すりおろし生姜、水、煮干しの粉、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
キャベツとニラのかきたまお味噌汁 キャベツ、ニラ、水、味噌、煮干しの粉、溶き卵 by 仄香♪つくったよ 1 -
卵入り♪かぼちゃと玉葱のお味噌汁 かぼちゃ、玉葱、ニラ、水、煮干しの粉、卵、味噌 by 仄香♪つくったよ 2 -
根菜の豚汁 豚バラスライス、大根、人参、レンコン、煮干し、水、味噌、胡麻油 by kokちゃんつくったよ 1 -
ニラたまねぎの和風卵焼き ニラ、玉葱、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆煮干しの粉、☆天然塩 by 仄香♪ -
蒸し焼きから作るキノコの具沢山お味噌汁 しめじ、舞茸、ごま油、煮干粉、味噌、水 by Seika A -
紫蘇の実のかきたまお味噌汁 水、煮干しのふりかけ、溶き卵、味噌、紫蘇の実 by 仄香♪ -
ナスと豚こま肉の田舎煮♪ ナス、∟塩（アク抜き用）、豚こま肉、煮干し、昆布、水、砂糖、しょう油、酒、みりん by 宇砂木いのこつくったよ 1 -
ワカメと卵のお味噌汁 湯通しワカメ、煮干しのふりかけ、水、卵、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
鶏うどん寄せ鍋 若鶏もも肉(3~4cm角に切る)、若鶏血肝(レバー＋心臓)、※血抜き用の塩・水・牛乳・氷、玉ねぎ(輪切りに)、ねぎ(斜め切りに)、木綿豆腐(しっかり水切りする)、ゆでうどん、もやし(なくてもok)、サラダ油、塩、●砂糖、●酒・みりん、●醤油、●煮干し出し(好みのだしでok)、生卵(好みで) by すぬいぬ -
ひじきと切り干し大根のお味噌汁 切り干し大根（乾燥）、切り干し大根の戻し汁、煮干しのふりかけ、ひじき（ボイル）、刻んだ葱、味噌 by 仄香♪ -
えのきin◎ボリューム簡単卵とじ 玉ねぎ、人参、えのき、料理酒、しょうゆ、砂糖、卵、豚肉、煮干だし by ぴぐ -
簡単◎玉ねぎと豚肉の卵とじ 玉ねぎ、人参、卵、豚肉、煮干だし、料理酒、しょうゆ、砂糖 by ぴぐ -
わかめと油揚げと長ねぎのお味噌汁 乾燥わかめ、油揚げ、煮干し、水、味噌、長ねぎ by sosu0929 -
キャベツと厚揚げのお味噌汁 キャベツ、厚揚げ、水、煮干しのふりかけ、味噌 by 仄香♪ -
大根と水菜のピリ辛味噌汁 大根、水菜、油揚げ、にんにく、韓国唐辛子（韓国産）、だし（煮干しと昆布使用）、味噌 by mococo05 -
豆乳入り♪里芋とカイワレのお味噌汁 生姜、里芋、煮干のふりかけ、水、☆味噌、☆無調整豆乳、カイワレ by 仄香♪ -
煮干し出汁de大根とすり身団子としし唐の煮もの！ 大根、魚のすり身団子、しし唐、酒・みりん・醤油、砂糖、水、煮干し by とりあえず乾杯 -
納豆とモロヘイヤのピリ辛味噌汁 卵、大根、モロヘイヤの葉、納豆、煮干しだし、韓国唐辛子粉、味噌 by mococo05
