(45ページ目) 塩サバのレシピ・作り方 総合情報
塩サバのレシピ一覧 2673品
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サバと小松菜のバターソテー 塩サバ、小麦粉、バター、オリーブ油、塩コショウ、小松菜 by のんちっちだよつくったよ 2 -
レンジでカンタン 鯖とえのきの 酒蒸し 塩鯖、えのき、調理酒、ポン酢 by ほこ9574つくったよ 1 -
さばの三色そぼろご飯 骨取塩さば切身、卵、野沢菜、ご飯 by 楽天出店店舗：銚子飯田商店 楽天市場
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さばフレーク 骨取塩さば切身、酒、塩 by 楽天出店店舗：銚子飯田商店 楽天市場 -
じゃがいもとキャベツとサバ 塩サバ、キャベツ、じゃがいも、塩胡椒 by pコ -
鯖の炊き込みご飯 米、昆布、塩サバ（骨なしがよい）、にんじん、まいたけ、しょうが、しょうゆ、酒、みりん、塩、のりや小ネギ by のんたせそ -
お酒の力で！サバのこんがり焼き 塩サバ、酒 by YOKO yy -
焼きサバとベビーリーフのマヨドレッシング 塩さば、ベビーリーフ、＊マヨネーズ、＊牛乳、*レモン汁、＊おろしにんにく、＊塩、黒コショウ、オリーブオイル by mococo05 -
お弁当にもぴったり♪鯖の甘辛煮 塩サバ、☆みりん、酒、しょうゆ、☆酢、☆砂糖 by sacchin56 -
サバとミニトマトのおろしポン酢炒め 塩サバ、ミニトマト、ピーマン、大根、薄力粉、ポン酢 by とうすけつくったよ 5 -
子どもが大好き★材料2つ！サバのカレー風味焼き 塩サバ、カレー粉 by ai_momつくったよ 1 -
サバキャベツサラダ♪卵も♪ 焼いた塩鯖、キャベツ、卵、○ほんだし、○醤油 by mamimumai -
簡単さばの塩焼き 塩さば、サラダ油 by らびぃつくったよ 3 -
おばあちゃんのサバの粕漬け 塩サバ、酒粕 by 所沢とっくん -
焼くだけ簡単！塩サバフィーレで南蛮漬け 塩サバ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、塩コショウ、レモン汁 by Nagoyayoga-yuriつくったよ 3 -
鯖のさっぱり煮 うす塩鯖フィレ、片栗粉、里芋、人参、白葱、☆牡蠣、しょうゆ、☆、料理酒、☆、純米酢、☆、きび砂糖、揚げ油 by あ——ちゃん -
鯖の中華風ソティ うす塩鯖フィレ、片栗粉、サラダ油、人参、もやし、☆味付けポン酢、☆ごま油、☆七味、青葱 by あ——ちゃんつくったよ 3 -
魚嫌いでも食べやすい！味がしっかり！鯖のバゲット バゲット（フランスパン）、塩鯖、ブイヨン（だしの素）、塩、黒こしょう、醤油、オリーブ油、野菜（プチトマト、レタス、きゅうり）、マヨネーズ、黒こしょう by けんけん00 -
鯖のマヨ海苔焼き うす塩鯖切り身、ハーフマヨネーズ、青のり by あ——ちゃんつくったよ 2 -
レンジで簡単！サバのネギ梅蒸し 塩サバ(半身）、梅干し（塩分控えめのもの）、ネギ、昆布茶（または昆布だし）、生姜スライス(お好みで）、季節のお野菜、もやし、キノコ等、酒 by 気まぐれ0855 -
トルコ風！？サバサンド！ 塩サバ切り身、レタス、トマト、玉ねぎ、片栗粉、塩コショウ、粒マスタード、マヨネーズ、粗挽きコショウ、フランスパン by ももぞう。 -
鯖の彩り天ぷら 塩サバ、★塩、★水、紅生姜、小葱の小口切り、天ぷら粉、水 by くっきんぐまみー -
秋ナスと秋サバは嫁に食わすな、なんて言うな！焼き 塩サバ（干物）、ナス、ゴマ油、酒、醤油 by johnny_bean -
酸味が美味！鯖のトマトソース焼き 塩サバ、玉ネギ、ニンニク、トマト缶、塩コショウ、オリーブ油、パセリ by jaran0705つくったよ 1 -
自家製バジルペースト＆塩麹さばのパスタ パスタ、バジルペースト、オリーブオイル、塩サバ by hiromu82 -
サバのポン酢おろし煮 塩鯖、大根おろし、ポン酢、おろし生姜 by すいかサマ -
焼き塩鯖の薬味マリネ 塩サバ、みょうが、生姜、白ごま、市販の寿司酢 by estudioK -
鯖の味噌煮 塩サバ、しょうが、水、酒、砂糖、醤油、みりん、味噌 by アンディきまちゃん -
サバの和風パスタ♪ 塩サバ、にんにく、薬味ネギ、オリーブ油、醤油、酒、マヨネーズ、白ごま、パスタ、塩コショウ by ぬー0568つくったよ 1 -
鯖の塩焼き （焼き魚の種類が増えそうです） 塩鯖、大根 by moko0563つくったよ 2 -
脂ノリノリ！ 「焼きさばのおろしゆず胡椒のっけ」 塩サバ、大根おろし、ゆず胡椒、醤油 by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
☆焼サバが香ばしいにゅうめん 塩サバ、玉ねぎ、出汁、そうめん、薄口醤油、塩 by Redlion1351 -
サバときゅうりと大根のサッパリ和え 塩サバ、きゅうり、大根、生姜、塩、すだち・ゆず・かぼすなどの絞り汁や米酢等、いり胡麻 by すいかサマ -
簡単焼き鯖 塩サバ、オリーブオイル by mi--------6352つくったよ 3 -
ヨウサマの『タニタ式』ダイエット食 サバ編 A塩サバ半身（生サバ）、B青ねぎ15ｃｍ位・生姜小石位、B酒・酢、C七味唐辛子・みそ・醤油・ごま油、C砂糖、C水、D棒寒天、D水、Dめんつゆ・醤油･酒・鰹節、E黒ゴマ煎ったもの、E味噌・マヨネーズ・砂糖 by 陽サマ -
醤油麹の焼き鯖 塩さば、醤油麹 by koi10funa -
焼き魚でお茶漬け★ 焼き魚（写真は塩さば）、ご飯、☆海苔（味付き海苔がおすすめ）、☆大葉、☆白ゴマ、☆塩、麦茶、わさび（お好みで） by ☆ピーチェ☆ -
幼児食★焼き魚おにぎり ご飯、焼き魚(今回は塩さば)、ごま by ☆ピーチェ☆つくったよ 1 -
塩ポン酢で！ 「刻み大葉おろしで焼き塩サバ」 ♪♪ 塩サバ（大）、大根おろし、大葉、塩ポン酢 by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
サバと大豆の二股カレー 塩サバ、大豆缶詰、タマネギ、ニンジン、干しシイタケ、グリーンピース、ダシ汁、■■スパイス■■、カレー粉（S&B）、ガラムマサラ、ターメリック、クミン、■■合わせ調味料■■、日本酒、みりん、味噌、しょう油、ホタテエキス顆粒 by rabbitkixつくったよ 1 -
ヘルシー美味しい★ベーグルdeサバ豆腐バーガー ベーグル、木綿豆腐、塩サバ（切り身）、トマト（輪切り）、キャベツ（千切り）、ケチャップ、マスタード by jaran0705 -
サバタッタヤキ 塩サバ、片栗粉、油、大根おろし、麺つゆまたはお醤油（好みで）、お酒 by johnny_beanつくったよ 2 -
さばの大葉揚げ 塩さば、大葉、片栗粉 by Momo. -
鯖とジャガイモの和風カレーソテー 塩サバ、じゃがいも、しいたけ、米粉（または小麦粉）、オリーブオイル、スナップエンドウ（付け合せの野菜）、☆濃縮めんつゆ、☆酒、☆カレー粉 by うひ0507つくったよ 1 -
しお鯖と卵の蒸し物 塩さば、たまご、水 by ぴーちゃん3279 -
鯖フレーク 塩鯖フィレ、・酒、・砂糖、・みりん、・味噌、粉山椒 by 気まぐれみけにゃんつくったよ 2 -
家で作れる！！簡単！焼き鯖寿司☆ ごはん（温かい）、酢、砂糖、塩、塩鯖（３枚におろしたもの） by 麻☆里つくったよ 6 -
牛乳と味噌で作る！サバとジャガイモのグラタン 塩サバ、ジャガイモ、牛乳、味噌、塩コショウ、とろけるチーズ、（ホワイトソース）、牛乳、バター、小麦粉、塩 by jaran0705つくったよ 2 -
鯖のチーズフライ 塩さばの切り身、小麦粉、溶き卵、パン粉、粉チーズ by Momo. -
サバマヨおにぎり ご飯、海苔、塩、塩さば、ネギ、マヨネーズ、醤油 by 杏衣
