(7ページ目) ｼｰﾁｷﾝのレシピ・作り方 総合情報
ｼｰﾁｷﾝのレシピ一覧 40419品
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簡単☆ミニトマト・ケチャップとツナのトマトパスタ パスタ麺、ミニトマト(大きめ）※小さめなら４個、ケチャップ、ツナ缶、オリーブオイル、塩胡椒 by アルコールミユつくったよ 2 -
トマト缶で絶品♡ズッキーニとチーズのトマトパスタ パスタ（茹で時間8分のものを使用）、ズッキーニ、玉ねぎ、ニンニクチューブ、★トマト缶、★水、★酒（なければ水で代用可）、★コンソメ、★ツナ缶、★砂糖、◎オイスターソース、◎ピザ用チーズ by どめさんつくったよ 1 -
万能調味料＊ツナ味噌 ツナ缶、味噌(減塩味噌使用)、上白糖、料理酒 by LisaLisa
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簡単！！ツナとアボカドとトマトの冷製パスタ 塩、スパゲティ、アボカド、レモン果汁、トマト、ツナ缶(マグロ油漬)、しょうゆ by junko0115 -
ポテトサラダをリメイク☆フライパンでコロッケ ポテトサラダ、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆砂糖（ポテサラによって好みで）、☆片栗粉、パン粉（細目）、揚げ油 by ブルーボリジつくったよ 2 -
絶品♪ツナトマトのシーフードパスタ パスタ、玉ねぎ（みじん切り）、カットトマト缶、ツナ缶、シーフードミックス、トマトケチャップ、中濃ソース、おろしにんにく、コンソメ（顆粒）、塩こしょう by ひろ4074つくったよ 5 -
☆白菜とツナで作るコールスロー風サラダ☆ 白菜、ツナ缶、塩、◎マヨネーズ、◎白胡椒、◎白すり胡麻、◎砂糖 by 新米主婦りえママつくったよ 4 -
ちくわとピーマンのツナマヨ炒め ちくわ、ピーマン（大）、ツナ缶（大）、塩コショー、マヨネーズ、うすくち醤油 by ruby&naoつくったよ 1 -
レンジでチン！簡単ツナキャベツ蒸し★ キャベツ、ツナ缶、ツナ缶の汁、醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 106 -
簡単☆キャベツとシーチキンの生春巻き キャベツ、シーチキン、ライスペーパー、塩、マヨネーズ、お好みのドレッシィング by HIDE1027 -
１０分でも❤蕪とツナのサラダ♪（ツナオイル利用） かぶ（葉付き）、砂糖、塩、胡椒（挽き立てが美味しい♪）、＊ツナ、＊ツナ缶の中のオイル、＊米酢（まろやか♪） by ジョン・リーバスつくったよ 25 -
水っぽくならない マカロニサラダ マカロニ、シーチキン、にんじん、タマネギ、きゅうり、塩こしょう、サラダ油 （オリーブオイル）、マヨネーズ、塩 （塩揉み用） by もりくーんつくったよ 5 -
簡単すぎる♪白だしでさっぱりツナそうめん☆ そうめん、シーチキン、カイワレ大根、白だし by lion1999mamaつくったよ 1 -
スナップえんどうのツナ＆からしマヨ和え スナップえんどう、ツナ缶、マヨネーズ、からしチューブ、黒こしょう by kuroko1 -
タンパク質しっかり(^^)ツナとチーズのオムレツ♪ ツナ缶、ピザ用チーズ、○卵、○マヨネーズ、牛乳、サラダ油、▲トマトケチャップ、ウスターソース by acchan66つくったよ 4 -
レンジで完成「無限なす豆苗」 なす、豆苗、ツナ缶、☆ごま油、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆酢、ごま by はるままぽん(管理栄養士)つくったよ 7 -
♡トマト缶とツナ缶で簡単♪トマトツナバジルパスタ♡ パスタ、トマト缶、ツナ缶、バジル（お好みで）、にんにく、オリーブオイル、★ケチャップ、★ソース、★固形コンソメor顆粒、★砂糖、★塩・コショウ by ♡あいあい♡つくったよ 20 -
わかめとツナとレッドオニオンの中華風和え レッドオニオンまたは玉ねぎ、わかめ、ツナ缶、●鶏がらスープの素、●おろしにんにくチューブ、●めんつゆ、●ごま油、●酢 by kaede* -
材料２つだけ！簡単♪小松菜ツナのポン酢和え 小松菜、シーチキン （オイル漬け）、ポン酢 by むぅたま316つくったよ 17 -
ほうれん草・人参のツナマヨサラダ♪ ほうれん草、人参、ツナ缶、酢、マヨネーズ、塩コショウ by 京たまご8836つくったよ 2 -
白菜・しめじ・ツナの簡単煮物 白菜、しめじ（他のきのこでも）、ツナ缶、☆水、☆だしの素、☆醤油（これは薄口使用）、☆みりん by mama^^papaつくったよ 27 -
*太胡瓜とツナのサラダ* 太胡瓜、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、塩 by LiLy*つくったよ 1 -
簡単！レンジでチン♪水菜とレタスの和え物 水菜（小松菜）、レタス、シーチキン、●なめ茸（出汁醤油）、●梅干し、●かつお by dekotan1 -
ツナのオイルでおいしい☆にんじんしりしり 人参、ツナ缶、玉子、粉末かつおダシ、塩コショウ、サラダ油 by イ・シュリーつくったよ 338 -
サバ缶ツナ缶トマト缶のカレー（減塩食） サバ缶、ツナ缶、トマト缶、人参、ブラックオリーブ、マイタケ、オリーブ油、ブラックペッパー、シナモン、醤油、トマトケチャップ、ウスターソース、フェンネルシード、ビーツ、ご飯 by tamagoromaru -
もやし＆シーチキン入り♬かぼちゃサラダ★ かぼちゃ（種とわたを除いて）、もやし、シーチキン、マヨネーズ、イカリ 旨塩レモン ドレッシング、粉チーズ、塩・こしょう、ハウス ブラックペッパー、味の素 by mizuki6862 -
簡単☆大根とツナ缶のとろとろ煮物 大根、シーチキン（ツナ缶）、水、本つゆ（３倍濃縮）、みりん、水溶き片栗粉 by gontata2gouつくったよ 4 -
レンジで簡単作りおき！ツナ缶で無限なす なす、ツナ缶、鶏ガラスープの素、ポン酢、ごま油、●すりごま、●鰹節 by かっぺ4217つくったよ 3 -
卵１個で簡単、ツナ入り卵焼き 卵、シーチキン、水、塩、オリーブオイル by 酔いどれんぬつくったよ 2 -
Ｂ級丼③ チキン繋がり ツナ缶、卵、玉ねぎ、水菜、顆粒和風だしの素、水、みりん、醤油、どんぶり御飯 by ねあっっつくったよ 1 -
激ウマ～手作りツナ まぐろ、オリーブオイル（サラダ油でもＯＫ）、コンソメスープの素、ローリエ、塩、水 by yuu1099つくったよ 14 -
ピーマンとシーチキンのお手軽焼き ピーマン、シーチキン、マヨネーズ、ごま(なくてもOK)、塩コショウ、粉チーズ(なくてもOK) by ちろこ0123 -
【離乳食】1歳のお誕生日にピッタリの赤ちゃん寿司 ご飯（白飯）、カボチャ（ウニ役）、トマト（マグロ役）、オクラ、納豆、コーン、枝豆（ワサビ役）、シラス、ツナ缶（オイル食塩不使用）、マヨネーズ（卵不使用）、真鯛、サーモン、ハマチ、卵、焼き海苔 by もちママ 離乳食のレシピ多めつくったよ 8 -
春雨ともやし、ツナ缶のサラダ 春雨、ツナ缶（オイル）、もやし、醤油、マヨネーズ、みりん by coffeelake -
流水麺で楽々(^^)ツナ缶・キュウリ・海藻♪ 流水麺、ツナ缶(総量80g)、キュウリ、ソフトふりかけ(ワカメ、赤しそ)、塩昆布(細切り)、○めんつゆ(2倍濃縮)、水 by acchan66 -
スライス人参とシーチキンと市販ドレッシングでサラダ 人参、シーチキン、市販のドレッシング(ピエトロ使いました)、黒胡椒 by MOE**0831* -
簡単もやしのシーチキン炒め もやし、シーチキン、ピーマン、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油 by 1年３組15つくったよ 2 -
冬瓜とシーチキンの味噌煮はご飯によく合う 冬瓜、シーチキン（水煮）、味噌、砂糖、酒、生姜汁、（あれば）枝豆 by zunda34 -
ツナ缶と人参の味噌マヨ ツナ缶、人参、○マヨネーズ、○味噌 by libre* -
壬生菜のツナ缶炒め 壬生菜、ツナ缶、醤油、水 by patapataokanつくったよ 3 -
シーチキンと大根の和風パスタ パスタ、大根、シーチキン、醤油、切り海苔 by momotarou1234つくったよ 2 -
めんどくさい時に！シーチキン丼 シーチキン、卵、いんげん、まめ麩、ウエイパー、すりごま by 前向きですからつくったよ 1 -
＊ツナ缶で簡単＊ツナ＆グリンピースのマカロニサラダ マカロニ、ツナ缶、冷凍グリンピース、玉ねぎ、●塩・こしょう、●マヨネーズ、●お酢、●砂糖 by *megmako*つくったよ 1 -
シーチキンのサンドウィッチ シーチキンの缶詰、マヨネーズ、サンドウィッチ用食パン、塩コショウ、マーガリン、玉ねぎ by まりもまりりん -
ごまマヨがおいしい♡水菜とトマトとツナのサラダ 水菜、トマト、ツナ缶、☆白すりごま、☆マヨネーズ、☆砂糖 by Guuママつくったよ 9 -
沖縄の味 にんじんしりしり にんじん、たまご、シーチキン、L、三温糖、醤油、塩、味の素、マヨネーズ、シーチキンの油、(缶汁） by Lela*つくったよ 36 -
簡単☆ナスとツナのトマト煮 ツナ缶、トマト缶、茄子、玉ねぎ、オリーブ、オリーブオイル、ニンニク、塩、胡椒 by じゃむお1987 -
キャベツ・きゅうり・ツナのレモン和え キャベツ、きゅうり、ツナ缶、レモン果汁、砂糖、塩こしょう by うろちょろつくったよ 6 -
子どもも食べ易い♪青じそとキャベツのツナマヨ和え 大葉(青じそ)、キャベツ、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆しょうゆ by kikiれしぴつくったよ 3 -
きゅうり・にんじん・ツナの和え物 きゅうり、にんじん、ツナ缶、砂糖、しょうゆ、酢 by うろちょろつくったよ 7
