(51ページ目) 雑穀ごはんのレシピ・作り方 総合情報
雑穀ごはんのレシピ一覧 2575品
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雑穀ごはんで♪まいたけとベーコンのオイスター炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、まいたけ、ベーコン、オイスターソース、卵、塩、サラダ油、水 by まるっとまる -
めかぶとあみえびの雑穀ごはん タマチャンショップの三十雑穀、白米、味付きめかぶ、釜揚げあみえび、大葉、刻み海苔、しょうゆ by mint✩（返レポお休み中） -
醤油マヨで 卵黄と胡瓜のぬか漬けの雑穀ご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、卵黄、胡瓜のぬか漬け、＊＊＊、★濃口醬油、★マヨネーズ、★いりごま、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀ごはんで♪ツナとなめたけとしめじの焼き飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、しめじ、なめたけ、ツナ、しょうゆ、ごま油 by まるっとまるつくったよ 1 -
雑穀ごはんで♪たらことなめたけと卵の和風チャーハン 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たらこ、なめたけ、白だし、酒、卵、サラダ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪ちくわと炒り卵とザーサイのおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ちくわ、卵、マヨネーズ、みりん、塩、ザーサイ、サラダ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪豚肉とピーマンとエリンギのチャーハン 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ピーマン、豚こま切れ肉、エリンギ、にんにく、卵、鶏ガラスープの素、酒、こしょう、塩、しょうゆ、サラダ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪さば缶ときのこの和風炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、卵、さば缶、しめじ、しょうが、酒、しょうゆ、ごま油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪たっぷり野菜と卵のおやき風 白米、タマチャンショップの三十雑穀、青ネギ、パプリカ、たくあん、豚ひき肉、白菜、卵、塩、薄力粉、しょうゆ、水（おやき用）、水（炊飯用）、サラダ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪ツナとしめじとオクラの炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、オクラ、ツナ、しめじ、しょうが、卵、しょうゆ、塩、サラダ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪豆腐としめじのたまご和風雑炊 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、だし汁、卵、豆腐、しめじ、酒、しょうゆ by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪高菜とハムの炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ロースハム、高菜漬け、卵、しょうゆ、ごま油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪わかめときのことあさりの中華雑炊 白米、タマチャンショップの三十雑穀、あさり、しいたけ、えのきだけ、しょうが、乾燥わかめ、水（炊飯用）、水（雑炊用）、鶏がらスープのもと、ごま、ごま油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪アボカドのチキンドリア 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏もも肉、アボカド、玉ねぎ、まいたけ、ホワイトソース、牛乳、白ワイン、塩、こしょう、ピザ用チーズ、バター、オリーブ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪ぶりと納豆のねばっと丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、ぶりの刺身（サク）、納豆、しょうゆ、わさび、水 by まるっとまる -
雑穀ごはんの鶏とタケノコどんぶり Aタケノコ水煮（細く切る）、A鶏もも肉（大き目の一口大に切る）、★しょう油、★水、★みりん、★料理酒、★砂糖、★だしの素、タマチャンショップの三十雑穀、米、水、胡麻油 by hideok888 -
雑穀ごはんの枝豆だしまきどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、A 溶き卵、A 枝豆（さやからだしたもの）、A だし汁、A 塩、A 砂糖 by hideok888 -
蒸し鶏とかいわれとゆで卵の雑穀ご飯☆コンソメ風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、顆粒コンソメ、味塩こしょう、蒸し鶏、かいわれ大根、ゆで卵 by みずたまSweet -
ヘルシー☆刻みめかぶとカニカマのせ☆三十雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、刻みめかぶ、カニカマ、ぽん酢、かつお節 by みずたまSweet -
ジャガイモ入り雑穀ごはん♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、じゃがいも、水、昆布、黒ゴマ、天然塩 by エゾモモンガさん -
山なめこと竹輪の生姜香る雑穀ご飯 山なめこ、＊＊＊、★竹輪、★濃口醬油、★おろし生姜、＊＊＊、雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
カレーと卵黄とパセリの雑穀ご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、★カレー（温かいもの）、★卵黄、★マヨネーズ、★パセリの葉、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
ラー油が香る♪小エビと白身の中華スープ三十雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、ゆで卵の白身、干し小エビ、塩、中華スープ、ラー油 by みずたまSweet -
雑穀ごはんで♪3種のきのこの混ぜご飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、しいたけ、えのきだけ、しめじ、酒、塩、ごま油 by まるっとまる -
生姜が香る☆鮭と油揚げの三十雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、鮭のほぐし身、生姜汁、油揚げ、めんつゆ by みずたまSweet -
カニすり身のせ雑穀ごはん♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、焼きのり、カニすり身、大葉、しょう油、水菜、わさび、米油 by エゾモモンガさん -
雑穀ごはんとみつ葉のオムライス風♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、みつ葉、たまねぎ、たまご、酒、かつおぶし、塩コショウ、米油、しょう油 by エゾモモンガさん -
麺つゆ/マヨ/生姜で エリンギ天の雑穀ご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、エリンギの天ぷら、↑レシピID：1750041492、＊＊＊、★麵つゆ（2倍濃縮）、★マヨネーズ、★おろし生姜、★あおさ（乾燥）、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
カブと梅しその雑穀ごはん♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、カブ、梅干し（大）、しそ、かつおぶし by エゾモモンガさん -
ニラ入り卵焼きのせ雑穀ごはん♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たまご、にら、長ネギ、めんつゆ、コショウ、米油、かつおぶし、しょう油 by エゾモモンガさん -
小松菜と鶏ムネ肉のソテーのせ雑穀ごはん♪ 無洗米、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、鶏ムネ肉、小松菜、玉ねぎ、酒、塩コショウ、マヨネーズ、米油 by エゾモモンガさんつくったよ 1 -
納豆混ぜ雑穀ごはんとちくわのせチーズトースト♪ 無洗米、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、食パン、納豆、スライスチーズ、ちくわ、しょう油 by エゾモモンガさん -
雑穀ごはんのベーコンとタケノコチーズ焼きどんぶり Aタケノコ水煮（細く切る）、胡麻油、★しょう油、★みりん、★水、★砂糖、★だしの素、ベーコン（5cm幅に切る）、とろけるチーズ、タマチャンショップの三十雑穀、米、水 by hideok888 -
雑穀ごはんの舞茸ピーマンどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、A舞茸（軸をとりほぐす）、Aピーマン（ヘタと種とり一口大に切る）、A 料理酒、水、B砂糖、C薄口醤油 by hideok888 -
雑穀ごはんで♪コーンとザーサイのおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、スイートコーン、ザーサイ、ナンプラー、ごま油、水 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪ソーセージとブロッコリーの洋風おじや 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水（炊飯用）、水（おじや用）、ブロッコリー、ソーセージ、しめじ、コンソメキューブ、塩、こしょう、粉チーズ by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪梅と塩昆布のごまおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、梅干し、塩こんぶ、ごま、塩、水 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪バター醤油しいたけとたらこの混ぜご飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、しいたけ、しょうゆ、たらこ、バター、水 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪猫まんま風目玉焼き丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、卵、かつおぶし、しょうゆ、ごま、サラダ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんのタケノコ金平どんぶり Aタケノコ水煮（細く切る）、A人参（長方形にスライス）、Aこんにゃく（アク抜きし細切り）、胡麻油、★しょう油、★みりん、★水、★砂糖、★だしの素、タマチャンショップの三十雑穀、米、水 by hideok888 -
三十雑穀で 鯖の味噌煮のせて雑穀ご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、鯖の味噌煮（缶詰）、＊＊＊、★鯖の味噌煮の缶詰の汁、★マヨネーズ、★小葱、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀ごはんのチーズ梅おにぎり♪ 無洗米、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、梅干し、天然塩、スライスチーズ by エゾモモンガさん -
雑穀ごはんのこんにゃくどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、A蒟蒻（アク抜きして好みの形に切る、Aヒガシマルうどんスープの素、A料理酒、A水、Bみりん、B黒砂糖、C薄口醤油 by hideok888 -
雑穀ごはんのキャベたまどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、茹で卵、キャベツ（千切りにする）、A醤油、A胡麻油、A白ごま、A砂糖 by hideok888 -
雑穀ごはんのチーズたまごやきのっけどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、卵、とろけるチーズ、ケチャップ、キャベツ（千切り） by hideok888 -
雑穀ごはんで♪おかかチーズの海苔おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、プロセスチーズ（個包装タイプ）、かつおぶし、しょうゆ、塩、焼き海苔、水 by まるっとまる -
ひじき煮と炒り卵の雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、ひじき煮、卵、塩、マヨネーズ by 4045g -
雑穀ごはんで♪ベーコン巻黒こしょうおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ベーコン、塩、黒こしょう、サラダ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪ミックスナッツとチーズのおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ミックスナッツ、プロセスチーズ（個包装タイプ）、塩 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪ピーマンとちくわの卵炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ピーマン、ちくわ、しめじ、鶏ガラスープの素、塩、卵、ごま、しょうゆ、ごま油 by まるっとまる
