カニすり身のせ雑穀ごはん♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
無洗米とタマチャンショップの三十雑穀と水を炊飯器に入れて２時間以上浸水させて炊く。
- 2 焼きのりと大葉を半分に切る。
- 3 焼きのりに大葉とカニすり身をのせてしょう油をたらして包んで巻く。
- 4 フライパンに米油を熱して３を入れ、転がしながら焼いて火を通す。
- 5 茶碗に１の雑穀ごはんをよそい、４と小さく切った水菜をのせてわさびしょう油でいただきます。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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